chemiazdrowa
Omega 3 pochodzenia roślinnego i zwierzęcego jaką jest różnica?
Proces metabolizmu kwasów omega-3 w organizmie człowieka różni się nieco w zależności od źródła (roślinne vs. zwierzęce) oraz rodzaju kwasów tłuszczowych omega-3. Omega-3 pochodzące z roślin i zwierząt różnią się strukturą, a to wpływa na sposób, w jaki są...
Jaja z chowu ściółkowego vs wolnowybiegowego – jak wybrać?
Czy zwracacie uwagę na to jakie kupujecie jajka? Wiecie, że jajka mogą mieć różne numery na opakowaniach? Chów ściółkowy – kury są trzymane w zamkniętych kurnikach na ściółce, mają przestrzeń do poruszania się, ale bez dostępu do zewnętrznych wybiegów. Jaja mają numer...
Jaka jest róznica między wodą gazowaną, a niegazowaną, mineralną i źródlaną?
Woda stanowi niezbędny element naszej diety, a na rynku dostępnych jest wiele jej rodzajów. Często konsumenci zastanawiają się, czym różnią się od siebie woda gazowana, niegazowana, mineralna oraz źródlana. W oparciu o badania naukowe oraz definicje prawne i...
5 rzeczy, których nie wiesz o pomidorach
Obecnie trwa sezonu na pomidory, warto je jeść. Chociażby z powodu tych 5 faktów: 1️⃣Likopen – potężny antyoksydant: Pomidory są bogatym źródłem likopenu, karotenoidu nadającego im czerwony kolor. Likopen jest silnym antyoksydantem, który chroni komórki przed...
Olejek lawendowy na dobry sen?
Kiedyś dzięki mojej wspaniałej koleżance poznałam dr Ewelinę Kubacką, farmaceutkę właścicielkę marki @elively.cosmetics która zaraziła mnie pasją do aromaterapii. ✅Już od ponad roku zakrapiam na poduszkę m.in. Olejek lawendowy. Śpi mi się po nim cudownie. Jakość snu...
Czy można opalić się w aucie?
Tak, można się opalić w aucie, ale zależy to od kilku czynników związanych z rodzajem promieniowania ultrafioletowego (UV) oraz właściwościami szyb w samochodzie. ⭕️Szyby w samochodach mają różne właściwości, jeśli chodzi o przepuszczalność promieniowania UV: ✅Szyby...
Jakich ubrań na siłownie lepiej nie zakładać?
Jakie materiały ubraniowe wybrać, a jakie unikać podczas treningu❓ 👉Materiały szkodliwe, których należy unikać: ✅Badania wykazują, że niektóre syntetyczne materiały mogą być mniej odpowiednie do ćwiczeń fizycznych z powodu swoich właściwości, takich jak ograniczona...
Przepis na ocet z kwiatów czarnego bzu
O soku z czarnego bzu na odporność słyszeli wszyscy, a kto z Was słyszała o occie z kwiatów bzu❓ Kwiaty czarnego bzu mają wiele właściwości zdrowotnych: • Przeciwzapalne: Pomagają w łagodzeniu stanów zapalnych. • Przeciwbakteryjne: Wspierają walkę z infekcjami...
Kofeina w kawie, teina w herbacie czy kofeina w herbacie?
✅Dziś rozwikłamy tajemnicę kofeiny, tego magicznego eliksiru, który dodaje nam skrzydeł o poranku! ☀️ Ale czy wiesz, że kofeina ma wiele innych twarzy? 🤔 Tak, to właśnie ta sama substancja, ale nosi różne imiona w zależności od źródła, z którego pochodzi! 1️⃣ Kawa,...
