chemiazdrowa
5 rzeczy, których nie wiesz o pomidorach
Obecnie trwa sezonu na pomidory, warto je jeść. Chociażby z powodu tych 5 faktów: 1️⃣Likopen – potężny antyoksydant: Pomidory są bogatym źródłem likopenu, karotenoidu nadającego im czerwony kolor. Likopen jest silnym antyoksydantem, który chroni komórki przed...
Olejek lawendowy na dobry sen?
Kiedyś dzięki mojej wspaniałej koleżance poznałam dr Ewelinę Kubacką, farmaceutkę właścicielkę marki @elively.cosmetics która zaraziła mnie pasją do aromaterapii. ✅Już od ponad roku zakrapiam na poduszkę m.in. Olejek lawendowy. Śpi mi się po nim cudownie. Jakość snu...
Czy można opalić się w aucie?
Tak, można się opalić w aucie, ale zależy to od kilku czynników związanych z rodzajem promieniowania ultrafioletowego (UV) oraz właściwościami szyb w samochodzie. ⭕️Szyby w samochodach mają różne właściwości, jeśli chodzi o przepuszczalność promieniowania UV: ✅Szyby...
Jakich ubrań na siłownie lepiej nie zakładać?
Jakie materiały ubraniowe wybrać, a jakie unikać podczas treningu❓ 👉Materiały szkodliwe, których należy unikać: ✅Badania wykazują, że niektóre syntetyczne materiały mogą być mniej odpowiednie do ćwiczeń fizycznych z powodu swoich właściwości, takich jak ograniczona...
Przepis na ocet z kwiatów czarnego bzu
O soku z czarnego bzu na odporność słyszeli wszyscy, a kto z Was słyszała o occie z kwiatów bzu❓ Kwiaty czarnego bzu mają wiele właściwości zdrowotnych: • Przeciwzapalne: Pomagają w łagodzeniu stanów zapalnych. • Przeciwbakteryjne: Wspierają walkę z infekcjami...
Kofeina w kawie, teina w herbacie czy kofeina w herbacie?
✅Dziś rozwikłamy tajemnicę kofeiny, tego magicznego eliksiru, który dodaje nam skrzydeł o poranku! ☀️ Ale czy wiesz, że kofeina ma wiele innych twarzy? 🤔 Tak, to właśnie ta sama substancja, ale nosi różne imiona w zależności od źródła, z którego pochodzi! 1️⃣ Kawa,...
Samotność a zdrowie: Jak izolacja społeczna wpływa na nasze samopoczucie i organizm
Samotność a zdrowie: Jak izolacja społeczna wpływa na nasze samopoczucie i organizm
Czym są adaptogeny? Co trzeba o nich wiedzieć?
Adaptogeny, termin pochodzący od greckiego “adapto” oznaczającego przystosowanie się, to substancje wspierające organizm w adaptacji do niekorzystnych warunków środowiskowych. 🔹Po raz pierwszy termin ten został użyty przez rosyjskiego naukowca Lazareva w 1947 roku,...
Picie gorącej herbaty może przyczyniać się do raka przełyku?
⭕️Badania przeprowadzone w Iranie i opublikowane w International Journal of Cancer rzucają nowe światło na związek między spożyciem gorącej herbaty, a ryzykiem zachorowania na raka przełyku. Dotychczasowe badania sugerowały taką zależność, jednak brakowało...
