chemiazdrowa
Omega 3 pochodzenia roślinnego i zwierzęcego jaką jest różnica?
Proces metabolizmu kwasów omega-3 w organizmie człowieka różni się nieco w zależności od źródła (roślinne vs. zwierzęce) oraz rodzaju kwasów tłuszczowych omega-3. Omega-3 pochodzące z roślin i zwierząt różnią się strukturą, a to wpływa na sposób, w jaki są...
Jaja z chowu ściółkowego vs wolnowybiegowego – jak wybrać?
Czy zwracacie uwagę na to jakie kupujecie jajka? Wiecie, że jajka mogą mieć różne numery na opakowaniach? Chów ściółkowy – kury są trzymane w zamkniętych kurnikach na ściółce, mają przestrzeń do poruszania się, ale bez dostępu do zewnętrznych wybiegów. Jaja mają numer...
Jaka jest róznica między wodą gazowaną, a niegazowaną, mineralną i źródlaną?
Woda stanowi niezbędny element naszej diety, a na rynku dostępnych jest wiele jej rodzajów. Często konsumenci zastanawiają się, czym różnią się od siebie woda gazowana, niegazowana, mineralna oraz źródlana. W oparciu o badania naukowe oraz definicje prawne i...
Jakich ubrań na siłownie lepiej nie zakładać?
Jakie materiały ubraniowe wybrać, a jakie unikać podczas treningu❓ 👉Materiały szkodliwe, których należy unikać: ✅Badania wykazują, że niektóre syntetyczne materiały mogą być mniej odpowiednie do ćwiczeń fizycznych z powodu swoich właściwości, takich jak ograniczona...
Przepis na ocet z kwiatów czarnego bzu
O soku z czarnego bzu na odporność słyszeli wszyscy, a kto z Was słyszała o occie z kwiatów bzu❓ Kwiaty czarnego bzu mają wiele właściwości zdrowotnych: • Przeciwzapalne: Pomagają w łagodzeniu stanów zapalnych. • Przeciwbakteryjne: Wspierają walkę z infekcjami...
Kofeina w kawie, teina w herbacie czy kofeina w herbacie?
✅Dziś rozwikłamy tajemnicę kofeiny, tego magicznego eliksiru, który dodaje nam skrzydeł o poranku! ☀️ Ale czy wiesz, że kofeina ma wiele innych twarzy? 🤔 Tak, to właśnie ta sama substancja, ale nosi różne imiona w zależności od źródła, z którego pochodzi! 1️⃣ Kawa,...
Samotność a zdrowie: Jak izolacja społeczna wpływa na nasze samopoczucie i organizm
Samotność a zdrowie: Jak izolacja społeczna wpływa na nasze samopoczucie i organizm
Czym są adaptogeny? Co trzeba o nich wiedzieć?
Adaptogeny, termin pochodzący od greckiego “adapto” oznaczającego przystosowanie się, to substancje wspierające organizm w adaptacji do niekorzystnych warunków środowiskowych. 🔹Po raz pierwszy termin ten został użyty przez rosyjskiego naukowca Lazareva w 1947 roku,...
Picie gorącej herbaty może przyczyniać się do raka przełyku?
⭕️Badania przeprowadzone w Iranie i opublikowane w International Journal of Cancer rzucają nowe światło na związek między spożyciem gorącej herbaty, a ryzykiem zachorowania na raka przełyku. Dotychczasowe badania sugerowały taką zależność, jednak brakowało...
